家庭教育

姚明5岁女儿身高直逼郭敬明,怎让孩子长高高

字号+作者:猫爸 来源: 2015-10-16 09:25 我要评论() 收藏成功收藏本文

近日,NBA中国赛上海站如期进行,作为“东道主”姚明一家三口都来到了场边看球,引来了不少围观。姚明女儿姚沁蕾更是成为关注焦点,两年前,刚刚5岁的小沁蕾身高'...

近日,姚明作为一名普通的观众来到了场边看球,并且带上了自己的妻子,还有可爱的女儿。姚明的女儿姚沁蕾2010年出生,如今已经5周岁了。这次出现在场 边,小沁蕾看起来又长高了不少。两年前,只有3岁的姚沁蕾跟随父母参加活动,当时就有媒体报道,身高已经有近1米1。这次坐在父母的中间,小沁蕾看起来远 比同龄人大上不少。

像姚家小姑娘这样有先天遗传优势的人不说了。那么,爸爸妈妈的个头矮,孩子以后能摆脱矮个的阴影,长出标准身高吗?中山大学孙逸仙纪念医院儿童内分泌专科梁立阳副教授对此回答说,孩子的身高,70%是靠先天遗传,30%是后天影响。

遗传身高并非父母身高

如果遗传身高就是偏矮,那么孩子将来想长成高挑个头,可能性较小。

很多家长都以为遗传身高即是父母身高,其实不然,遗传身高准确来说指的是家族身高。如果父母个矮,而祖父母、外祖父母个高,父母的其他兄弟姐妹 个头也不矮,那也许是父母刚好在青春期阶段碰上疾病或其他意外,导致身高无法往上窜,孩子本身的遗传身高并不矮,将来完全可能超越父母的海拔。如果是碰上 这种情况,那么父母就无须过度担心了。只要正常生活,保证充分的运动、睡眠和营养,孩子会按照原有家族的身高轨迹顺利成长。

如果家族身高普遍都矮的话,那么孩子将来长成姚明的个头就属非分之想了。但是如果保证合理的运动、充足的睡眠和均衡的营养,那么孩子可以发挥出遗传身高的极致,许多还是能达到常人眼里的标准身高的。毕竟身高的30%,是由后天影响的。

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身高30%由后天影响

梁立阳副教授强调说,要改善后天身高,需要做到以下几点:

1、运动:是指合理的运动,像运动员般高强度的运动量,反而会增加孩子的关节负担,抑制孩子的生长发育。跳绳对于改善孩子身高效果比较明显,操 作又简便,家长可以让孩子每天跳一次,每次十分钟,坚持为之,能够收到良好效果。此外,篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式,家长最好能够帮助孩子 养成热爱运动的良好习惯。

2、睡眠:最好早睡,生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉,小学生最好在九点半前上床,每天保证八小时的睡眠时间。

3、营养:必须均衡,孩子如果偏食、挑食,就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质,如牛奶、肉类等,锌、钙、铁等微量元素也要注意,缺乏同样会引起生长发育迟缓,错过了最佳生长时间,以后就很难追赶。

4、疾病:也是影响身高的一个关键因素,家长也要注意提高孩子的免疫力,如果孩子长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病,需要及早治疗。

生长激素并不能非正常增高

梁立阳副教授说,家长如果发现孩子身高不理想,最好前来咨询医生,看到底是正常矮小还是由于疾病引起的矮小。如果是正常矮小,那么就要注意改变 生活习惯。如果是疾病引起的矮小,如脑垂体瘤、甲状腺功能不足等,那么需要查出病因,进行治疗,疾病治愈了,不会影响身高的增长。梁立阳副教授提醒说,如 果是整个家族都普遍矮小的,那么需要去医院检查一下,是否存在基因变异。梁立阳副教授强调说,如果确实是矮小症,家长千万不要乱相信所谓偏方,目前除了生长激素,还没有别的药物治疗方法,乱用药物还会损害孩子身体。应用生长激素,也只能在医生指导下进行。孩子的生长能力主要还是由遗传决定,到目前为止,医学界还没有可以改变遗传的灵丹妙药,很多"正常矮小"的孩子即使用了生长激素,也效果不理 想。家长的心态一定要平和,不要盲目跟风,甚至把给孩子增高当作"时髦"。高矮肥胖本是世间百态,健康的身体和健全的心理,比体格的高矮重要得多。个头矮 并非低人一等,良好的性格、意志和品质决定着孩子的未来,家长一定要教育孩子正确面对。

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父母除了留意孩子长高的后天影响,另外还需注意孩子的智力开发,通过早教学习和益智游戏,可以有效的提高孩子的智力喔!

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